La sleeve gastrectomie est une intervention chirurgicale de plus en plus courante pour aider les personnes souffrant d’obésité morbide à perdre du poids et à améliorer leur santé. Cependant, avant de subir cette opération, il est crucial de se préparer mentalement et physiquement pour garantir une récupération rapide et sans complications.
Dans cette optique, il est essentiel de comprendre les changements de mode de vie nécessaires après l’intervention, ainsi que les préparatifs à effectuer avant l’opération elle-même.Après un processus prolongé, vous êtes désormais éligible pour subir une intervention de bypass gastrique. Maintenant que la date de l’opération est fixée, vous êtes prêt pour la prochaine étape : la préparation pour le bypass gastrique. Étant donné qu’il s’agit d’une opération majeure, la préparation revêt une importance particulière.
Vous pouvez ainsi commencer à mettre en pratique vos nouvelles habitudes alimentaires. Nous aborderons ces conseils ainsi que d’autres dans cet article.
Adopter une alimentation différente suite à un bypass gastrique
Après avoir subi une sleeve gastrectomie des changements drastiques doivent être apportés à votre mode de vie, notamment dans votre façon de manger. Il est crucial de consommer des nutriments de qualité et de manger de manière appropriée. Étant donné que votre estomac est désormais plus petit, vous devez manger six fois par jour au lieu de trois. Il est également important de ne pas manger et boire simultanément, en laissant une période d’attente d’une demi-heure à une heure après avoir mangé avant de prendre une boisson. De plus, il est impératif de bien mâcher votre nourriture pour que votre estomac puisse la digérer correctement.
Si vous vous demandez si c’est une manière de manger très différente pour vous, il est recommandé de commencer à vous y habituer avant l’opération. Cette approche vous permettra de vous adapter progressivement à votre nouveau mode de vie, étape par étape. Il est plus facile de s’habituer à des changements alimentaires progressifs que de devoir tout changer radicalement du jour au lendemain.
Une alimentation saine
Il est indéniable que manger sainement est important pour tout le monde, mais cela l’est d’autant plus si vous avez subi une sleeve gastrectomie. En effet, vous devez désormais obtenir vos vitamines et minéraux quotidiens à partir de bien moins d’aliments qu’auparavant. Par conséquent, il est crucial de choisir des aliments sains, riches en nutriments. Il est recommandé de consommer une grande quantité de légumes, de fruits et de produits riches en fibres. À l’inverse, il est conseillé d’éviter autant que possible les sucres ajoutés, les boissons gazeuses, les jus de fruits et l’alcool.
Perdre du poids
Bien qu’il puisse sembler paradoxal, perdre du poids grâce à une alimentation saine est l’un des avantages secondaires. Cependant, même si vous subissez un bypass gastrique pour perdre du poids, il peut être crucial de perdre quelques kilos avant l’opération. En effet, un excès de poids peut augmenter les risques de complications pendant l’opération. Si cette situation s’applique à vous, le spécialiste abordera le sujet avec vous lors de votre première consultation.
Acheter un blender ou un mixeur plongeant
Afin d’optimiser la préparation en matière de nutrition, les deux premières semaines après l’opération seront consacrées à une alimentation principalement liquide. Votre estomac ne pourra supporter que cela dans un premier temps. Il est donc important de disposer d’un mixeur ou d’un mixeur plongeant à domicile, qui vous permettra de préparer des jus et des soupes saines durant cette période. Vous pourriez également envisager de préparer ces jus et soupes à l’avance et de les congeler pour plus de praticité après l’opération.
Vous devez arrêter de fumer
Il est possible que vous sachiez déjà que la nicotine est nuisible pour votre santé. Cependant, êtes-vous également conscient du fait qu’elle peut augmenter les risques d’effets secondaires et de complications après une opération ? En effet, la présence de nicotine dans votre système sanguin peut vous rendre plus vulnérable à des complications et ralentir le processus de guérison. Raison pour laquelle, les spécialistes recommandent d’arrêter de fumer avant toute intervention de chirurgie bariatrique et même après la sleeve gastrectomie.
Rendez-vous préopératoire
Avant l’opération, vous aurez un rendez-vous préopératoire dans la clinique où vous serez pris en charge. Lors de cette consultation, le spécialiste vous donnera toutes les informations nécessaires, notamment sur ce que vous pouvez ou ne pouvez pas manger ou boire le jour de l’opération. Vous discuterez également de vos médicaments actuels et de leur prise éventuelle avant l’intervention.
Assurez-vous qu’une personne vous accompagne
Après l’opération, il est probable que vous rentrez chez vous le même jour et qu’il n’est pas autorisé de conduire. C’est pourquoi il est recommandé d’être accompagné(e) pour votre retour à la maison.
De plus, la conduite peut être inconfortable en raison de l’anesthésie. Si possible, demandez l’aide de quelqu’un pour les premiers jours après l’opération, en particulier si vous avez des enfants.
